DES FORMULES ADAPTÉES POUR TOUS
Séance «SOUPLESSE»
Une séance toute en douceur pour celles et ceux qui veulent prendre le temps de s’étirer, de respirer et maintenir leurs corps en pleine santé.
Séance «ÉQUILIBRE»
Une formule mixte entre souplesse et vitalité, accessible à toute personne désireuse de gagner en tonus et en agilité. La balance idéale au quotidien.
Séance «VITALITÉ»
Une séance sportive, où les postures athlétiques s’enchaînent en rythme avec la respiration. De quoi renforcer son corps de manière ludique et naturelle.
DIFFÉRENTES POSSIBILITÉS SELON VOS BESOINS !!!
En individuel
Séance particulière
1 à 2 personnes
Au cabinet
Tarif : 60€/heure
En Collectif
Séance par petit groupe
4 à 5 personnes
Au cabinet
Tarif : 15€/heure
Pré/Post Natal
Individuelle ou Collective
1 à 3 personnes
Au cabinet/A domicile
Tarif : 20€/h ou 60€/h
En Entreprise
Collective ou individuelle
1 à 20 personnes
Au cabinet / Sur site
Tarif : sur devis
UN ACCOMPAGNEMENT SELON VOS ENVIES!!!
LE COACHING YOKINGA
Je vous propose un accompagnement individualisé afin de répondre à une envie ou un besoin précis (regain de forme, amélioration de vos maux de dos, soulagement d’une douleur chronique, volonté de bien vieillir…).
Dans ce format, la séance de « rencontre » nous permet d’établir un point de départ où nous réalisons un bilan posturale et dynamique complet et fixons ensemble votre objectif d’arrivée. Dans ce mode d’accompagnement, le Yokinga occupe une part majeure. Je mets également à disposition des personnes suivies toutes mes compétences en matière de kinésithérapie, de thérapie manuelle, de nutrition… Tout au long de votre accompagnement des points de passage sont réalisés pour mesurer vos progrès.
Quand vous estimez avoir atteint votre but, libre à vous de continuer à pratiquer seul ou au cabinet à travers les différentes séances « à la carte » proposées.
YOKINGA A LA CARTE
Parfait si vous souhaitez pratiquer en individuel ou en collectif pour vous approprier des postures basiques et des enchaînements pensés par thématiques. Le choix « à la carte » permet une certaine liberté dans votre manière de participer aux séances proposées et ne vous engage qu’à une chose, venir mettre les pieds sur votre tapis!!